Viernes, 24 Febrero 2017 18:09

Pilates

 

PILATES: Alberto Ouzande González

El método Pilates nos proporciona control y equilibrio corporal a través del movimiento. Mejora la flexibilidad, fortalece los músculos, las articulaciones y alcanza la armonía entre el cuerpo y la mente.

El método cuenta con mas de 300 ejercicios, con otras tantas variantes que se pueden realizar tanto en el suelo(mat) o con aparatos diseñados especialmente para la práctica del método.
En el club contamos ya con REFORMER que es uno de los aparatos que se utilizan. Gracias a este elemento podemos desarrollar el método en forma más rápida y eficaz, logrando avances significativos

PILATES

 

Pilates suelo

Lunes y miércoles  las 9:10, 10:10 y 20:10 horas

Viernes a las 9:10, 10:10

Martes y jueves a las 18:00 

Precios:

2 días a la semana: 24 € al mes

3 días a la semana: 28 € al mes

Pilates máquinas

Lunes y miércoles a las 11:00  y 18:00, 19:00 horas

Viernes a las 11:00

Martes y jueves a las 9:00, 10:00 y a las 16:00, 17:00, 19:00, 20:00, 21:00  horas

Precios:

1 días a la semana: 28,5 € al mes

2 días a la semana: 57 € al mes

ZUMBA (Virgina Galacho) :

Sábado de 10:00 - 11:00 

Precio: 10€/mes

YOGA (Valeria Estébanez) :

Sábados de 11:00 - 12:30 

Precio: 28€/mes

Publicado en Candado